| 20.02.2004
Anziani, fitness e concentrazione mentale L'esercizio fisico ha effetti benefici sul cervello  |
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Gli anziani che rinunciano a uno stile di vita sedentario e lo sostituiscono con un regime di fitness cardiovascolare (anche semplici passeggiate), raggiungono una maggior capacitą di concentrazione e mostrano minore incertezza quando si tratta di prendere decisioni di fronte di una gran varietą di compiti. Sono le conclusioni di uno studio di ricercatori dell'Universitą dell’Illinois di Urbana-Champaign, presentato online e di prossima pubblicazione sulla rivista "Proceedings of the National Academy of Sciences". Gli scienziati hanno usato tecniche di risonanza magnetica funzionale (fMRI) per misurare i cambiamenti nell'attivitą del cervello in soggetti adulti di etą compresa fra i 58 e i 78 anni, prima e dopo un programma di esercizi di aerobica di sei mesi. Lo psicologo Arthur F. Kramer e colleghi hanno individuato specifiche differenze funzionali nelle regioni parietale superiore e medio-frontale del cervello, dovute agli esercizi di fitness. I cambiamenti hanno consentito ai ricercatori di prevedere successivi miglioramenti delle prestazioni in test di "decision making". La regione medio-frontale del cervello č responsabile del mantenimento della concentrazione sull'obiettivo da raggiungere durante un'attivitą. L'area parietale superiore č invece stata associata a molte funzioni, compresa l'attenzione spaziale. © 1999 - 2003 Le Scienze S.p.A. |
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